PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation )ist eine physiotherapeutische Behandlungsmethode, die bei Patienten aller medizinischen Fachbereiche Anwendung findet, bei denen das Bewegungsverhalten durch eine Erkrankung, Verletzung, Operation oder Degeneration gestört ist.

Ihr Körper verfügt über unterschiedliche Sinnesorgane. Durch die so genannten Bewegungsfühler (Rezeptoren) nehmen Sie wahr, wie Ihr Körper sich bewegt oder in welcher Position er sich befindet (propriozeptiv). Daher wissen Sie, ohne hinzusehen, ob Sie zum Beispiel Ihr Knie gerade strecken oder beugen. Eine PNF-Therapie regt diese Rezeptoren in Gelenken, Muskeln und Sehnen durch gezielte Stimulation an und aktiviert sie. Durch die Stimulation wird die Wahrnehmung gefördert, sie ist entscheidend für Bewegungsorganisation.

Die PNF nutzt vor allem Sinnesorgane, die in den Muskel-, den Gelenken und den Sehnen sitzen, die Informationen über die Haltung und Bewegung des Körpers an das Zentrale Nervensystem weiterleiten Propriorezeptoren, und auch Sinnesorgane, die Reize verarbeiten, die von außen auf den Körper treffen (Exterozeptoren), Augen und Ohren (Telerezeptoren).

Ziel des PNFs in der Praxis Bleeck in Aachen-Walheim ist es, durch verstärkte Erregung der Sinnesorgane das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln (neuromuskulär) zu fördern und damit physiologische Bewegungsmuster zu erleichtern, die im Zentralnervensystem abgespeichert sind.

Fazilitation ist eine Technik, die dem interaktiven Lernprozess zur Erleichterung und Ermöglichung einer neuromuskulären Funktion bzw. Alltagsaktivität dient.

In der Praxis führt der Therapeut mit dem Patienten ein Bewegungsmuster, an einem Körperabschnitt, der weitgehend gesund ist, gegen einen angepassten Widerstand, aus.

Dieses gesunde Bewegungsmuster wird vom Zentralnervensystem als ein Teil eines komplexen Bewegungsmusters (wie zum Beispiel einer Phase des Gangablaufs) erkannt. Daraufhin sendet das Zentralnervensystem die entsprechenden Informationen für die Muskelaktivität an alle anderen Körperabschnitte.